V dnešním uspěchaném světě může být náročné najít vnitřní rovnováhu a udržovat zdravý životní styl. Měli jsme potěšení vyzpovídat Janu Kramářovou, dermotricholožku a majitelku salonu Vlasový Wellness Jana Kramářová v Uherském Hradišti. Podělila se s námi o své postřehy o zdraví, životním stylu a o tom, jak se Lighthacker stal nedílnou součástí jejího osobního i profesního života.
Jano, prozraďte nám něco o sobě a o vaší práci. Čím se zabýváte a co vás na tom nejvíce naplňuje?
Jsem dermotricholog a mou vášní je pomáhat lidem dosáhnout zdravé a krásné vlasy a pokožku. V našem salonu Vlasový Wellness v Uherském Hradišti se spolu s mým týmem zaměřujeme na komplexní péči o vlasovou pokožku, vlasy a celkovou harmonii lidského organismu. Nejvíce mě těší, když vidím, jak naše péče a přístup pozitivně ovlivňují životy našich klientů.
Máte nějaké životní motto nebo filosofii, která vás provází vaším osobním i profesním životem?
Mým životním mottem je žít ve zdraví, v harmonii a v lásce. Věřím, že když se zaměříme na tyto tři aspekty, dokážeme prožít naplněný a spokojený život. Snažím se tuto filosofii předávat nejen svým klientům, ale také ji uplatňovat ve svém každodenním životě.
Jak jste objevila Lighthacker a co vás na něm zaujalo natolik, že jste se rozhodla ho vyzkoušet?
O Lighthackeru jsem se dozvěděla před několika lety, když jsem se cítila velmi vyčerpaná. Zúčastnila jsem se workshopu vedeného Vítkem, kde jsem se o této technologii dozvěděla více. Zaujalo mě, jak může červené světlo pozitivně ovlivnit naše tělo a mysl, a rozhodla jsem se ho vyzkoušet na vlastní kůži.
Jak často Lighthacker používáte a při jakých činnostech ho nejraději zapojujete do své rutiny?
Lighthacker se stal mým věrným společníkem v každém ročním období. Používám ho pravidelně jako svůj osobní nabíječ energie. Nejraději ho využívám při činnostech, které mi pomáhají zklidnit mysl a dostat se do stavu hlubšího uvolnění, jako je čtení, meditace nebo jóga. Díky tomu se cítím více v rovnováze a dokážu lépe zvládat každodenní výzvy.
Pociťujete po použití Lighthackeru nějaké změny ve svém fyzickém či psychickém stavu? Jak byste popsala své pocity?
Po každém použití Lighthackeru se cítím naprosto skvěle. Mám pocit, jako bych byla nabitá energií, ale zároveň hluboce odpočatá. Je to podobné, jako když strávíte den venku na slunci a večer se cítíte příjemně unavení, ale zároveň plní vitality. Kromě toho pozoruji, že mám lepší náladu a celkově pozitivnější přístup k životu.
Jaké benefity Lighthackeru pozorujete u svých klientů v salonu?
U našich klientů zaznamenáváme opravdu působivé výsledky, zejména co se týče růstu a kvality vlasů. Lighthacker dokáže účinně zmírnit zánět vlasové pokožky, která je často hlavní příčinou problémů s vlasy. Mnoho našich klientů se potýká s padáním vlasů, což může být velmi stresující a frustrující. Díky pravidelné péči s využitím Lighthackeru však pozorujeme, že se růst vlasů zlepšuje a celkové zdraví vlasů i pokožky se výrazně zvyšuje. Navíc lze Lighthacker využít na celé tělo, takže jeho blahodárné účinky mohou pocítit opravdu všichni.
Kdybyste měla jednou větou shrnout své zkušenosti s Lighthackerem, jak by zněla?
Lighthacker je pro mě zářivým příkladem toho, jak nám moderní technologie mohou pomoci žít zdravější, harmoničtější a spokojenější život – je to zkrátka úžasný společník na cestě za vnitřní rovnováhou a vitalitou.
Lukáš Rossbach patří mezi přední české odborníky v oblasti dermotrichologie. Za téměř dvě dekády praxe pomohl stovkám klientů s problémy vlasové pokožky a stal se respektovaným školitelem nové generace odborníků. V rozhovoru nám přiblížil nejen svou profesní cestu, ale i osobní zkušenosti s terapií červeným světlem, která se stala nedílnou součástí jeho každodenní rutiny.
Lukáš Rossbach patří mezi přední české odborníky v oblasti dermotrichologie.
Vaše profesní dráha je fascinující. Vzpomenete si ještě na své začátky v dermotrichologii?
Svou profesní dráhu dermotrichologa jsem započal v roce 2005. Hned v tom roce jsem absolvoval odbornou stáž ve Španělsku, kde jsem se zaměřil na inovativní metody v oblasti vlasové alopecie. Od té doby se pravidelně účastním a také pořádám kongresy v oboru dermotrichologie. Vedu vlastní výzkumnou činnost zaměřenou na aplikování kosmo-ceutických produktů a péči o problematickou pokožku a růst vlasů. Mé studie se zaměřují především na onemocnění jako seboroická dermatitida, vlasová alopecie různých příčin a specifická onemocnění jako je například Hay Well Syndrom.
Předávání zkušeností je ve vašem oboru klíčové. Jak se vám daří spojovat práci s klienty a vzdělávání nových odborníků?
Ano, jsem certifikovaným školitelem nových odborníků pro Českou republiku a Slovensko. Pořádám pravidelná školení pro jejich základní kvalifikaci i prohlubování znalostí. Spolupracuji také s kadeřnickými školami, kde vedu trichologické semináře a kurzy pro studenty. V současnosti také studuji vysokou školu dermotrichologickou ve Španělsku.
Často se říká, že zdraví začíná v hlavě. Jaký je váš osobní přístup ke zdravému životnímu stylu?
Můj přístup je velmi pozitivní. Praktikuji otužování, pravidelně cvičím a věnuji se holotropnímu dýchání. Součástí mého zdravého životního stylu je také terapie červeným světlem.
Červené světlo je poměrně inovativní metoda. Co vás přesvědčilo k tomu, abyste ji vyzkoušel?
K červenému světlu jsem se dostal díky Vítkovi, který přednášel na našem dermotrichologickém kongresu. Jeho prezentace mě velmi zaujala a otevřela mi nové možnosti v přístupu k péči o zdraví.
Jak přesně začleňujete červené světlo do své denní rutiny? A jaké změny pozorujete u svých klientů?
Lighthacker používám téměř každé ráno během holotropního dýchání. Je fascinující sledovat, jak i naši klienti si na červené světlo tak zvykli, že bez něj už nepovažují naši proceduru za kompletní. Stal se z toho můj ranní rituál, který mi dodává energii do celého dne.
„Stal se z toho můj ranní rituál, který mi dodává energii do celého dne.“
Mnoho lidí si stěžuje na nedostatek přirozeného světla, zejména v zimních měsících. Jak toto období vnímáte vy?
Ano, trávím hodně času v interiéru a v období od podzimu do jara, kdy je méně slunečního světla, pozoruji na sobě lehké deprese a únavu. Právě proto pro mě bylo objevení červeného světla tak zásadní – pomáhá mi tyto náročnější období lépe zvládat.
Na závěr – máte nějaké životní motto nebo filozofii, kterou se řídíte při práci s klienty?
Věřím, že láska a přátelství jsou nejlepší lékaři. Tento přístup se snažím uplatňovat jak v osobním životě, tak v přístupu ke klientům. Když k léčbě přistupujete s empatií a porozuměním, výsledky jsou vždy lepší.